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常按气海穴暖身补虚保健康

发布时间:2021-01-21 21:38:05 阅读: 来源:浴帽厂家

养生之道网导读:人体有许多穴位构成,中医养生常常推荐按摩这些穴位保健。今天给大家介绍的是气海穴,告诉大家日常常按气海穴保健功效,赶快到下文看看学学如何按摩养生吧。

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中医按摩养生 常按气海穴暖身补虚保健康

气海一穴暖全身

俗话说“气海一穴暖全身”,气海又有“性命之祖”、“生气之源”的美誉。可以说,它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。

在《三国演义》中有个著名的战役叫“官渡之战”,这是以少胜多、以弱胜强的经典战例。当时,曹操只有一万人,袁绍却有十万人马,兵力悬殊太大。可曹操却 战胜了袁军,因为他派人烧掉了袁军在乌巢所囤积的粮草。为什么把粮草烧掉后,袁军就会大败呢?因为军中无粮则人心动摇、失去了斗志,哪能与敌人抗争呢。

心身安康背后的默默奉献者——气海穴

接下来我要讲的这个穴位看似和养神无关,但它却像上面所说的“粮草”一样,在幕后为我们的心神安康起着重要的保障作用,那就是气海穴(肚脐直下约一寸 半)。气者,气态物也;海者,大也。气海的原意是指任脉的水气在此吸热后气化胀散。“气为血之帅”,气能推动精血水谷运行滋养周身,这样,五脏六腑才有足够的精力去各司其职。

若小腹胀满,就意味着腹中的精谷无法送达全身,心脑无法得到滋养,所以,人就会感觉全身乏力、无精打采。

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