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有哪些美容养颜抗衰老茶-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:47:15 阅读: 来源:浴帽厂家

现代医学证实:茶叶中含有多种维生素、微量元素等,能够促进皮肤代谢、防止衰老、保持肌肤活性,因此在美容养颜、抗衰老方面,茶叶可谓是必不可少的饮品。下面就跟随小编的脚步一起来看看有哪些茶饮具有美容养颜抗衰老的功效。

1.荷叶茶

荷叶茶又名荷钱茶,荷叶茶中含有大量的膳食纤维能够帮助身体排便,预防便秘、排出体内毒素、有效的预防因为便秘而造成的毒素积累;荷叶中的芳香族化合物能够溶解脂肪、解腻消脂、对于久坐不动的上班族最适合不过了;如果是需要减肥的话,最好是饮用浓茶,并且最好在饭前饮用,有助于排便消除水肿。荷叶茶不需要用水煮、直接开水冲泡就可以,可以用开水焖上数分钟、这样能够保证茶水浓度更高;而且茶凉了也不会影响功效。

2.薏仁茶

薏仁常被用作中药成分,薏仁有助于消除水肿、有祛湿功效,对于痤疮有一定的治疗作用。薏仁中含有蛋白质、B族维生素能够让皮肤光滑富有弹性、减少皱纹的产生、预防色斑。长期饮用薏仁茶对于雀斑、黄褐斑等有一定的治疗作用。薏仁对于紫外线有一定的吸收作用、薏仁的提取物在化妆品中可用于防晒。而且薏仁茶能够促进血液循环、加强水分代谢,常被用来作为节食食物。如果想喝自制的薏仁茶,则需要现将生薏仁炒熟,炒熟之后就可以像泡茶一样用开始冲泡饮用了。

3.决明子茶

决明子味苦性凉,富含大黄酚、大黄素以及决明素等成分,能够清肝明目、润肠通便、降压降脂。决明子茶是一种减肥良饮,而且还有祛湿的功效。决明子茶口感偏酸,可以和蜂蜜、枸杞等搭配饮用。不过决明子性寒,容易拉肚子、腹泻的人不宜饮用。

4.红茶

红茶中富含有胡萝卜素、维生素A、多种矿物质元素、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸等多种营养成分,因为发酵过程中的化学反应、因此其香味更加浓厚。红茶能够促进消化、增强食欲、利尿消肿。红茶中富含的黄酮类化合物能够清除自由基,其抗衰老的功效要强于胡萝卜、西兰花等。

5.大麦茶

大麦茶是一种传统的清凉饮料。是将大麦炒熟变成焦黄、然后在用热水冲泡即可饮用的茶饮,大麦茶冲泡后会释放出来浓郁的香味、有浓浓的麦香味,喝大麦茶能够开胃、助消化、具有减肥的功效。

以上是小编为大家总结的有哪些美容养颜抗衰老的茶。这几种茶饮在市场上都可以直接买到成品,嫌麻烦的小伙伴直接买成品来冲饮就可以了。希望小编的总结能够帮到亲们~

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